心理健康

众所周知，儿童健康的情感发展基础是在其早期阶段奠定的。早期的积极经历尤为重要。在充满爱的关系中形成的依恋感、安全感以及积极的刺激，有助于强化儿童正在形成的情感和社会系统，并使他们更有可能茁壮成长，成为健康的成年人。

在“想象力”幼儿园，我们提供兼顾儿童信仰和文化背景的玩耍与学习机会。我们全天都会进行正念练习，帮助孩子们识别并自我调节情绪。此外，我们还为孩子们提供机会，让他们能在没有批评或负面评判的情况下表达自己的感受，为他们创造一个被认可和倾听的空间。

支持幼儿身心健康的实用建议：

研究表明，孩子们需要到户外活动，抓住机会去探索、发现、攀爬和奔跑。请务必让孩子们参与户外空间的利用，例如请他们互相帮助设计障碍赛道，并让他们思考需要哪些工具和资源。

或者，你可以给孩子们准备一些材料，让他们在户外搭建小窝。他们能在自己的小窝里举办野餐吗？

我们需要帮助孩子理解自己的情绪，而使用描述情绪的语言有助于让他们掌握必要的词汇，从而理解自己的情绪以及他人的情绪。即使孩子还是婴儿时，我们也可以开始和他们谈论情绪。例如，当婴儿因为饿了而哭闹时，你可以说：“没关系，我知道你饿了。我这就给你喂奶。”

我们的生活往往非常忙碌，孩子的生活也常常如此。我们需要帮助孩子腾出时间休息，体验片刻的宁静。您家里是否有这样的空间，让孩子可以躺下来放松身心或放空思绪？您还可以让幼儿尝试瑜伽和正念练习。

这两种方法都能帮助孩子们找到内心的平静。

创造力是幸福感不可或缺的一部分。我们需要给孩子们留出发挥创造力的空间，并和他们一起参与这个过程。找时间和孩子们一起唱歌跳舞，这会是一次充满乐趣的体验。给孩子们机会，让他们尝试使用各种各样的材料和绘画工具。创造力的重点在于享受活动本身，而非最终的成品。